MY BODY LABOの口コミや評判！利用者さんの声を徹底解説

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MY BODY LAB（マイボディーラボ）は理想の身体づくりだけでなく、人生をもっとポジティブにするためのお手伝いをしてくれるジムです。

この記事では、実際に利用した方の口コミや評判をもとに、レッスンの効果やメリット、おすすめする人などを丁寧に解説します。

気になるポイントも包み隠さずお伝えしますので、入会を迷っている方や自分に合うスタジオを探している方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

きっと、あなたの理想のカラダづくりのヒントが見つかるはずです。

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MY BODY LABの悪い口コミ・評判を調べてみました

MY BODY LAB（マイボディーラボ）の悪い口コミや評判は見つかりませんでした。

見られるのは、どれも感謝の言葉や効果を実感した喜びばかりですが、それだけレッスン内容が充実しており、素晴らしいのでしょうね。

悪い口コミが見つかったら、こちらでご紹介していこうと思います。

MY BODY LABの良い口コミ・評判をご紹介します

ここからは、MY BODY LAB（マイボディーラボ）の良い口コミをご紹介します。

口コミはたくさん見られますが、ネット上の情報を基にお届けしますので、参考になさってください。

実際にレッスンを受けた方の「生の声」ですので、お役に立つのではないでしょうか。

効果を実感できた！という良い口コミ・評判

長続きしない、無茶をしてリバウンド、昔運動していた経験はあるけど、痩せてる（普通体型なこと）事が一回もない私が、5か月、週２回のパーソナル続けていられる奇跡！ そして体重ももうすぐ10kg減。

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6ヶ月で、なんと15キロ減量することができました。 今まで何しても痩せなかった私の最後の手段としてこちらに通うことを決めました。 見た目はもちろんのこと、マインドも別人ように変わりました。

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実際に効果を実感されている方の声は、モチベーションを上げてくれます。

どんどん変わっていく自分を見ると励みにもなりますし、「やって良かった」という満足感も得られるのではないでしょうか。

トレーナーが丁寧！という良い口コミ・評判

重い重量を上げきった時や身体が引き締まってきた変化も見逃さず褒めてくださるので 気持ちのモチベーションが落ちている時もやる気が出て頑張れます！ 毎回 丁寧に筋トレも教えてくださり、筋力を上げる為の追い込みも徹底してくださるので 筋力も格段に上がって来ています。

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しっかりこちらと向き合いながら指導してくださるので自分も頑張ろうと思えますし、どんな小さな変化も気付いてくださり常にポジティブな言葉をかけてくださるのでメンタル的にも安定して通えます。

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レッスンが続けられるかどうかは、トレーナーによっても大きく左右されます。

利用者さんに寄り添った指導をおこなってくれるので、「頑張って続けよう」というやる気が湧いてきますね。

食事制限に無理がない！という良い口コミ・評判

27キロ痩せることができました。 食事を減らしすぎたり、ハードすぎるトレーニングしたりはせず、自分にあった内容を教えてくださいます。 ただ痩せるだけではなく、メリハリのある体型になれたのは、パーソナルトレーニングのおかげです。

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別のパーソナルジムで糖質制限でリバウンドしてしまいましたが、ここなら健康的に痩せられると思い、入会しました。 よくある糖質制限ではなく無理なく続けられる食事メニューを提案してもらえるので、食事制限が無理なく続けられています。

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体重を減らそうと思っている方にとって、最大の適は何といっても食事制限でしょう。

無理のないメニューならリバウンドも防げますし、空腹の辛さも軽減できるのでレッスンも続けやすくなります。

オンラインでも効果的！という良い口コミ・評判

産後の体型が気になり、在宅ワークで全く運動できていなかったのですが、オンラインでのパーソナルトレーニングを始めて3ヶ月で、体重は4kg減、見た目も結構引き締まりました。

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２ヶ月間の食事サポート、そして４ヶ月間のオンラインパーソナルトレーニングをお願いして理想の身体に近づくことができました。

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忙しく時間が取れない方にとって、ジムに通う必要がないとトレーニングを継続しやすくなります。

自宅でレッスンが受けられますから、気軽にボディーメイクを気軽に始めたい方にぴったりです。

初心者も続けられる！という良い口コミ・評判

初心者、女性相手にもわかりやすく説明してくれるので納得しながらトレーニングできます。

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何も知識のないままお伺いし筋トレと食事管理をはじめましたが、トレーニングでの正しいフォームや限界を見極めての追い込み、食事で何を食べたらよいか食べ方等、丁寧に教えていただき、自分の体が変わっていくのが実感出来るようになってきました！

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トレーニング経験のない方にとって、ゼロからスタートできるのは安心ですね。

初心者さんにとって分かりやすく丁寧に教えてもらえると、続けていく励みにもなります。

MY BODY LABの良い口コミ・評判で分かったこと

MY BODY LABO（マイボディーラボ）の口コミ全体を見ると、「結果は出したいけれど不安」という人に寄り添ったスタジオだと分かります。

実際に効果を実感できたという声が多く、体型の変化だけでなく体調や姿勢が整ったといった感想も見られます。

トレーナーはフォームや負荷を細かく確認しながら丁寧に教えてくれるため、運動が初めての方でも置いていかれにくいようです。

食事指導も極端な制限ではなく、日常の食事を工夫するスタイルなので続けやすい点が高評価でした。

目標や体力に合わせて内容を調整してくれるので、無理なく自信を持てる体を目指したい方におすすめです。

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MY BODY LABのちょっと残念な2つのデメリット

デメリット①：レッスン料金は安くない

MY BODY LABO（マイボディーラボ）はパーソナル指導に加えて遺伝子検査や食事サポートも含むプログラムなので、料金は安くはないと感じるかもしれません。

目安として、8回コースで約14〜15万円程度から用意されており、通常は入会金や遺伝子検査の費用が別途かかるとされています。

サポート内容に魅力を感じても、予算と照らすと負担が大きいと感じる方もいるでしょう。

自己流の遠回りを減らせる価値はありますが、回数を増やすと総額が膨らみやすい点も踏まえ、無理のない範囲で検討すると安心です。

デメリット②：最初は少し大変かもしれない

MY BODY LABO（マイボディーラボ）のトレーニングは、一人ひとりの目標に合わせてしっかり負荷をかけていくやり方です

そのため、特に運動に慣れていない方だと最初は「きついかも」「続けられるかな」と感じやすいようです。

きついメニューでも前向きな励ましがあるので乗り越えられた、初めての自宅・オンライン指導に最初は不安があったが丁寧に見てもらえて安心した、という声が聞かれます。

慣れるまでの数回は筋肉痛や息切れが出たり、フォームを覚えるのに少し時間がかかったりすることもあります。

体力や体調に合わせて調整してもらえるので無理はせず、ペースを相談しながら小さな達成を積み重ねていくと、負担は自然と軽くなっていくでしょう。

MY BODY LABのとてもうれしい5つのメリット

メリット①：遺伝子検査で体質に合う減量法を提案

MY BODY LABO（マイボディーラボ）の大きな魅力は、遺伝子検査の結果をもとに体質に合う減量法を提案してくれる点です。

検査では脂質や糖質の代謝傾向、筋肉のつきやすさなどを把握します。

その上で普段の生活リズムや目標時期も丁寧にヒアリングし、運動量・食事バランス・休養の取り方まで一緒に設計してくれます。

無理な我慢ではなく“続けられる習慣”として取り入れやすいので、リバウンドの不安がある方にも心強いサポートです。

自分の体を理解しながら進められるため、納得しながら前向きに続けやすいのも嬉しいですね。

メリット②：オーダーメイドのトレーニングプラン

MY BODY LABO（マイボディーラボ）では、完全オーダーメイドのトレーニングプランを作ってもらえます。

体力や運動経験、姿勢のクセ、目標に合わせて、負荷や種目、頻度を細かく調整してくれるため、今の自分に合った内容から始められます。

毎回のレッスンでフォームを確認し、でき具合に応じてメニューを更新していくので、停滞期の不安やマンネリも起きにくいです。

苦手な動きはやさしく、得意な動きは少しずつ難しくするなど、安全面に配慮しながら指導してくれます。

目標までの道のりが具体的に見えるので、モチベーションも保ちやすく安心して続けられます。

メリット③：アプリを使って食事をサポート

食事サポートに専用アプリを使えるのもMY BODY LABO（マイボディーラボ）のメリットです。

管理アプリと連携し、毎日の食事や運動を写真や入力で記録すると、トレーナーと食事管理アドバイザーが内容をチェックしてアドバイスしてくれます。

単にカロリーだけを見るのではなく、栄養バランスや遺伝子タイプに合った食材選び、外食時の工夫まで具体的に提案してもらえるため、健康的に続けやすいです。

アプリ利用は月額内に含まれているので追加費用の心配も少なく、質問したいときにすぐ相談できるのも安心材料になります。

メリット④：オンライン指導なら場所を選ばない

オンライン指導を選べば、サポートを場所に縛られず受けられ、自宅でトレーニングを開始できます。

ダンベルを郵送してくれる仕組みもあり、自宅でもしっかり負荷をかけた運動ができるよう工夫されています。

通う時間や移動のストレスがないため、仕事や家事で忙しい方、近くに店舗がない方でも続けやすいのが嬉しいところです。

自宅での運動習慣が身につきますし、柔軟に相談しながら進められるので、初めての方にも丁寧で安心です。

メリット⑤：全国に多くの店舗があり通いやすい

MY BODY LABO（マイボディーラボ）は全国に提携ジムを広げており、220ヶ所以上でトレーニングができます。

自宅や職場の近くなど通いやすい場所を選びやすく、生活環境の変化があっても続けやすいのがメリットです。

また、対面とオンラインを併用することも可能とされているため、普段はオンラインで、必要なときだけ近くの店舗で直接チェックしてもらう、といった柔軟な使い方もできます。

移動距離が短いほど負担が減り、レッスンを生活に組み込みやすくなるので、忙しい方や運動が久しぶりの方にもやさしい環境です。

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MY BODY LABOをおすすめしない人

遺伝子検査をおこない、トレーナーのマンツーマン指導と毎日の食事管理を合わせて進めるのがMY BODY LABO（マイボディーラボ）のスタイルです。

ですので、指導にはあまり頼らず「自分でメニューを決めて自己流でやりたい」という方だと、サポートの手厚さがかえって合わない場合があります。

また、食事内容を毎日アプリで記録・報告し、指導に沿って行動することが必要なので、こまめな報告が苦手な方は負担に感じやすいかもしれません。

妊娠中の方や運動で具合が悪くなるなどの恐れのある病気の方は利用できませんので注意してください。

MY BODY LABOをおすすめする人

MY BODY LABO（マイボディーラボ）は、遺伝子検査で太りやすい要因や体質を把握し、それに合った減量設計をしてくれるため、遠回りせず効率よく進めたい方に向いています。

検査結果を土台に、栄養バランスまで考えた個別の食事プランを提案し、専門チームがやさしくフォローしてくれるので、無理な我慢をしないで続けやすいです。

約20万通りの中からオーダーメイドのトレーニングを組み、ダンベルなどでしっかり負荷をかけた筋トレをマンツーマンで実施します。

フォームの確認やメニューの見直しも都度おこなうため、運動が久しぶりでも安心です。

しっかりとサポートが受けられるので、ひとりだと挫折しがちな方でも、習慣にしながら体型を引き締めたい方におすすめです。

MY BODY LABOについての5つのQ＆A

商品名の販売者情報

正式名称	MY BODY LABO（マイボディーラボ）
会社名	株式会社WithFitness
所在地	〒100-0005 東京都千代田区丸の内１丁目８番３号　丸の内トラストタワー本館２０階
資本金	10,000,000円
公式サイト	MY BODY LABO

MY BODY LABOについてまとめ

この記事では、以上の内容でお届けしました。

MY BODY LABOは、口コミを見る限り大きな悪評は少なく、体質に合わせた指導やサポートが高く評価されています。

遺伝子検査で太りやすい原因や必要な栄養の傾向を把握し、その結果に基づいた減量法・食事プランを提案してくれるため、自己流で迷いがちな方でも納得しながら進めやすいでしょう。

レッスンは約20万通りから組むオーダーメイドで、運動経験が少ない人にもフォームから丁寧に指導してくれます。

さらにオンライン指導でも対面と同様に動きを確認し、ダンベル活用などで負荷調整も可能です。

食事管理は専門チームがおこない、極端な糖質カットのような無理はせず、リバウンドしにくい習慣づくりを目指せる点も安心です。

自分のペースで前向きに体を変えていきたい方に、やさしく寄り添うジムですから、チェックしてみてくださいね。

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